علامات تمدد الجلد

علامات تمدد الجلد
علامات تمدد الجلد

تعاني معظم الأمهات الجدد من علامات التمدد أثناء الحمل، لكنها سرعان ما تتلاشى مع مرور الوقت وستجدين أدناه بعض النصائح حول كيفية مساعدتك على التخلص منها.

علامات تمدد الجلد

ما هي علامات التمدد؟

تنشأ علامات التمدد نتيجة تمزق طبقات بشرة المعدة أثناء توسع بطنك لتوفير حيز لطفلك الجديد. مع تقدم الحمل، يصبح لون هذه العلامات أغمق. وبعد بضعة أشهر من الولادة يصبح لونها أبيض فضي أو مائل إلى لون بشرتك الأساسي وتصبح أقل وضوحاً.

لماذا تغير علامات التمدد لون البشرة؟

تميل علامات التمدد خلال فترة الحمل إلى اللون الداكن؛ ثم يتحول لونها بعد بضعة أشهر وقد يكون لونها قريباً من لون بشرتك.

هل يمكنني منع علامات التمدد من الظهور؟

رغم أنه لا يمكنك منع علامات التمدد من الظهور، إلا أن الخبر السار هو أن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتقليل من آثارها:

  • اتبعي نظاماً غذائياً صحياً غني بالكثير من الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب والبذور.
  • اشربي الكثير من الماء.
  • احرصي على زيادة وزنك ببطء وبثبات حيثما أمكنكِ ذلك.
  • مارسي الرياضة بانتظام للمساعدة في السيطرة على زيادة الوزن.
  • يساعد فيتامين (هـ) في الاحتفاظ بليونة البشرة. يمكنك تدليك بطنك وفخذيك وأردافك بكريم أو زيت غني بفيتامين (ه).

كيف يمكنني التخلص من علامات التمدد؟

لا توجد طرق مضمونة للتخلص من علامات التمدد، كما أن العلاج بالليزر أيضاً لا يحقق نتائج مضمونة 100%. ببساطة، ما يناسب بعض الأمهات قد لا يناسب غيرهن. ومع ذلك، يوصي العديد من المعالجين بالتدليك اليومي باستخدام أي من الكريمات المرطبة التالية قبل وأثناء وبعد الحمل:

  • زيت جنين القمح.
  • زيت اللوز.
  • الكريمات التي تحتوي على فيتامين (ه).
  • زبدة الكاكاو.
1 إلى 1 مشورة الخبراء
1 إلى 1 مشورة الخبراء

نصيحةٌ تقدمها الخبيرات لنلبي حاجتك

تعرّفي على فريق الخبيرات المكوّن من أخصائيات التغذية واستشاريات الرضاعة الطبيعية من الأحد إلى الخميس بين التاسعة صباحاً وحتى السادسة مساءً اعرفي المزيد

  • الإمارات (مجاني): 8002562323 Toll free
  • السعودية (مجاني): 8008971902 ( من الخط الأرضي أو الشركة السعودية للاتصالات)
  • مصر (مجاني): 08000000492 (من الخط الأرضي)
  • للدول الأخرى: 0097144209488
  • واتس أب: 00971557859705